Most hozol döntést arról, hogyan is élsz a jövőben

Számos kétes értékű eredmény mutatja meg egy ember életében, hogy nem, vagy csak minimálisan tekint előre a saját és akár a családja jövőjébe, így pillanatnyi döntései gyakran azt szolgálják, hogy egy adott hiányállapot vagy szükséglet okozta sóvárgás vagy rossz közérzet csillapodjon legalább egy kis időre. Tudjuk, hogy ezek a döntések sok esetben nem szolgálják jól az életet; legyen szó karrierről, életmódváltásról, énidőről vagy az emberi kapcsolatokról.

Sokféle megjelenési formája van ennek a gondolkodásnak:

- egy picit nagyobb tévére vagy autóra vágyik, kerül, amibe kerül, képes felvenni a legrosszabb kondíciójú hitelt is, pedig súlyos anyagi helyzet kialakulása fenyegethet

- inaktív, lusta és egészségtelen táplálkozási szokásokkal nehezített életet él, aminek eredménye egy akár végzetesen leromlott egészségi állapot

- szélsőségesen aktív, folyamatosan „pörög”, ezzel tartva távol magától önmagát és mindenki mást is, ami egyenes út a belső és a külső magány felé

Amikor pedig megtörténik a baj – egy szerencsésen túlélt infarktus, egy súlyos kiégésből való küzdelmes kilábalás után, esetleg a szakadék széléről visszahozott párkapcsolat vagy házasság során – jobb esetben az ember visszatekint és felteszi a kérdést: mit kellett volna másképpen csinálnom?

A jövő sosem lehet tökéletes, de arra igenis komoly lehetősége van mindenkinek, hogy nem a sors és a körülményeknek kiszolgáltatva éljen, hanem befolyással legyen azokra a tényezőkre, amelyek irányítható módon hatnak az életére.

Milyen emailt írnél a jövőből jelenbéli önmagadnak?

Szerintem neked is az a szándékod, hogy ez az email valahogy így nézzen ki:

· igen, egészséges vagyok

· igen, van elég időm magamra

· igen, van elég időm és energiám azokra, akik fontosak nekem

· igen, nem tett tönkre és nem égett ki a kóros maximalizmusom és a munkám

· igen, nem menekültem a munkába, mert vannak más fontos dolgok is az életemben

· élő és értékes emberi kapcsolataim vannak

Mit tehetsz meg ma azért, hogy örömmel olvasd ezt a levelet?

Ahogyan ma döntesz, úgy élsz a jövőben. Mik a terveid önmagaddal?

Találj rá egy okot és csináld 😊

Összefoglalva: Ahogyan ma döntesz, úgy élsz a jövőben, éppen ezért a lehető legjobb döntéseket kell meghoznod az egészséged, az életmódod, az életvezetésed kapcsán azért, hogy a jövőből egy fizikailag és mentálisan is egészséges önmagad tekintsen vissza a mába.

Ha eléggé elkötelezett vagy magad és a változás felé, nézd meg az oldalamat és keress bizalommal! 🙂

Fotó: Gerhard G/PixaBay